快手花 快手花小龍吃的牛肉醬什麽牌子_

特別簡單，買點平菇，買個雞蛋就行了

By 懟六六

用料

平菇 適量

雞蛋 1個

蟲草花 適量

做法步驟

1、平菇洗凈撕碎，雞蛋打攪合攪合

2、浸泡壹些蟲草花備用

3、鍋中加油，先放雞蛋

4、為了使雞蛋嫩滑，記得用筷子在沒凝固的時候多攪攪，然後把雞蛋盛出

5、倒入平菇，大火翻炒壹下

6、放入蟲草花和雞蛋，加壹丟丟鹽，收汁兒～

7、盛出，撒上壹丟丟野蔥…味道真的很鮮美，雞蛋和菌菇絕配啊

小貼士

菌菇都行，可以混炒，因為傢里衹有平菇就做了個平菇炒蛋，很下飯～

平菇的營養功效

1.增強免疫力

含有抗腫瘤細胞的多糖體，對腫瘤細胞有很強的抑製作用，且具有免疫特性。

2.調理疾病

可作為體弱病人的營養品，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有壹定效果，對婦女更年期的綜合徵可起調理作用。

3.舒筋活血

有追風散寒、舒筋活絡的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、經絡不適等癥。

4.延年益壽

平菇優於動植物食品。不愧為是宮庭佳肴的名貴山珍，現今為人們常食，既飽口福，又利健康長壽。

5.促進大腦發育

促進智力發育有獨特的作用，對嬰兒和老人的健康十分重要。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大傢搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關註哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

TOP10 避開人群，在喜洲拍壹套獨特寫真集

喜洲在前幾年還是清清冷冷的小鎮，近年被越來越多的人熟知，不管哪個時候去都是滿滿人潮。

不過別擔心！這份攻略就告訴妳如何避開人群去拍照~

模特是認識了15年的老鐵，她從尼泊爾旅行回來帶了這套紅色的沙麗，改了壹下穿法，卻也美麗驚艷。

1、在古鎮的入口處有大片蓮花池，很多美院的學生會組織來此寫生。圖壹我們選了壹塊石頭，席地盤腿而坐，用柳枝作為前景，完美避開人群~

2、古鎮主街有很多老式住宅，完全可以利用起來當做背景！參考圖2-4，特寫~就很棒！

3、喜洲必打卡點！（圖5）左右都是行人腫麽辦，換上廣角，豎構圖！nice~

4、我有個特點，哪兒沒人往哪兒鉆，所以往小巷子里走說不定就能偶遇美景哦，比如：紮染布墻、土泥石墻。

TOP9 坐壹次網紅吉普車，環海旅拍

現在大理必體驗項目之：網紅吉普車隊旅拍~

壹趟下來就三個字：超省心！

現在大理的旅拍做得越來越成熟，安全性也高，早上十點從古城出發，我拍到了下午三點左右。

旅拍機構：墨壹旅拍

攝影師小龍超贊！極幽默，全程都是開心的，所以拍出的照片笑得也很自然~

喜提了網紅球、白色長桌以及花卉園。

Tips：

服裝參考：我拍的時間是國慶節期間，大理溫度在23℃，有太陽的話超熱！可以選擇熱褲+T恤，半裙+襯衣，必備品：白色長裙。

壹定要做好防曬！

TOP8 這是壹定不能錯過的海西

海西，就是環海西路，從下關全民健身中心出發，往北的環海路。

每年寒假回傢都會和爸媽到海西進行徒步。

下圖都為手機拍攝的，蒼山在左，洱海在右，滿眼盡是大理藍。

如果妳的民宿恰巧就在環海西路上，不妨早點起床，好好感受下大理的天地~

11月到次年4月，是我覺得大理最美的季節，朋友每每問我要攻略時，我都會建議他在這個時節來大理。

初秋的大理，是田野水稻的成熟，是無邊藍和低矮白雲，是金燦燦的橙，是壹曬就黑的皮膚，是舒服的24℃。

這片稻田靠近喜洲古鎮，在環海西路附近，無論拍寫真還是拍景都無敵美~

環海西路

環海路有環海西路與環海東路之分，是電影《心花怒放》拍攝地，大路朝天，沿途的美景怡人，再加上藍天白雲、洱海美色、靜謐青山的陪襯，簡直就是“中國最別樣的公路旅拍”。

TOP7 去老下關走走，這里叫做龍尾關

龍尾關在下關鎮，下關算是大理的市區，龍尾關保留了下關最古老的樣子。

很寧靜的壹個地方，不大，就壹條主街，這里遊客基本上不知道，找著來的都是熟客。

這里有兩傢不錯的店，值得妳為牠浪費壹整個下午時光。

Here

Here

老闆在下關開了兩傢店，第三傢將在明年壹月開業，酒、咖啡、甜品，都賣。

我可以說是相當喜歡【這里】了，外地人來大理都會去人民路、復興路，如今廣武路、葉榆路也即將淪陷，那些地方確實不乏好店，但我更喜歡龍尾關。這里是媽媽的老傢，是至今還能看到有老下關影子的地方。

Here就開在這里，來的都是朋友，壹定要嘗試老闆的特調雞尾酒。

如果妳以後來大理，可以來這里。

小螳的糖

小螳的糖

小螳的糖

小螳的糖

小螳的糖

小螳的糖

小螳的糖

店就在Here的隔壁，兩層樓，有小院子，滿滿綠植，環境喜人，是下關小眾網紅店。

這傢店在大理古城也有，地址在人民路上段，主營甜品，味道是真的在線。

龍尾關遺址

TOP6 大理旅行，必吃的大理菜

三文魚在大理是這樣吃的

大理有很多做得不錯的三文魚店，多是在214國道附近，以山莊的形式經營，價格也蠻實惠的，適合多人。

魚都是自傢養殖，現撈現殺。圖上這傢的特色是“壹魚三吃”，即魚肉生吃，魚架煲湯，魚皮油炸。

其他還點了炸乳扇和甜花捲~乳扇是用牛奶支撐的，裏面通常加上玫瑰味豆沙，外面裹上白糖，也是大理小吃的壹大特色。

大理必吃的本土早餐

1、賓川米線

說到賓川，大概首先想到的就是海稍魚了。但是早餐米線卻也做得格外出彩，大理的早餐鋪佐料基本上是自添，根據個人喜好選擇。他傢的獨特點在於西紅柿碎，真心好吃。

2、餌塊

每次回大理前都會告訴去接機的老媽壹定要帶上兩個餌塊，壹個加火腿腸，壹個加油條。應該沒有哪個大理人不喜歡吃餌塊，尤其值得壹說的是手揉餌塊哦！米更糯口感更好喏~

3、巍山扒肉餌絲細數下來我的基本上都是扒肉餌絲。各傢的味道基本上不會有很大差別，就在於牠的肉質了，好的扒肉絲絲分離，不塞牙。可選擇肥瘦相間，皮子肥而不膩，也是選擇極高的壹種早餐。

4、回族餌絲

餌絲的話我真心建議可以選擇清真的餌絲，牛肉醬，雖油卻更濃香，搭配蔥花、腌菜和自制泡菜，能組合出無法想象的美味出來。

大理美食，除了生肉還有什麽?

沙壩魚、酸辣魚、烤肥腸、傣味豬皮、兩畝地、粉蒸紅薯、炒腰花、老奶洋芋……都是特色必吃美食哦~

TOP5 喝大理酸奶

吃完各類美食之後呢，來壹杯酸奶是再合適不過的事情了。

大理有幾個專屬的牧場，奶源奶質極佳。我在西安上學都唸唸不忘大理牧場，每到夏天都讓老爸成箱買了之後寄過來。

有四種口味：鮮花、藍莓、熟酸奶和原味。冷藏之後是最好喝的，不似蒙牛的酸奶那麽濃厚，偏稀壹點，口感更為細膩。

除了這些特產酸奶，也可以喝壹點本地人做的紫米酸奶和手工雙皮奶，絕對是在外地品嘗不到的味道哦~

TOP4 這傢農場餐廳，我做了他們的數次回頭客

打卡清單：

1、紫薯牛奶真是壹款讓我驚喜的新品，是熱飲，喝起來超舒服，get到了這種飲品的做法後來開始在傢學著做，時間充足的話用這種做早餐真的很合適。

2、香蕉巧克力蛋糕

可以說巧克力味是相當的濃郁了，口感潤滑，和香蕉搭配卻也是種很棒的味道。

3、辣牛肉披薩給滿分！記得上壹次吃到這麽能拉絲的芝士是在兩年了，這個芝士著實讓我歡喜得不行，完全扯不斷，吃起來也是超棒，八寸的份量適合2-3人。

TOP3 這是兩傢大理古城不容錯過的小店

唐咖

● 地址：古城九隆居A7-6（分店）

古城人民路中段350號巷內（總店）

古城有兩傢店，本來要去總店的我們誤打誤撞拐進九隆居這條巷子，看見唐咖的指示牌，想著清凈，索性就去了。

九隆居在人民路和紅龍井兩條路之間，沒有很明顯的路口指示標，經過的多是當地人。九隆居這個店不大，但是格調不錯，選擇坐在街邊壹側，看得到整壹塊操作區，老闆做好咖啡就直接端到我們麵前，很有壹種日式居酒屋的感覺。

首先吸引到我的是大眾點評上的咖啡品鑒套餐，老闆說單品咖啡過苦，建議單點，所以聽了他的建議，我們選了壹杯巴拿馬，壹杯摩卡和壹份桂花芝士蛋糕。

大杯摩卡，是壹個才到去店里工作了兩個月的店小二做的，他說這是他做的第壹杯，見我們喝完第壹口就急於問詢我們意見，其實本對咖啡並無過深研究，但沖他精致的拉花還是對他給予了最大的贊揚。

他說自己是半個四川人，半個大理人，情不自禁入了咖啡的坑， 他很健談，興致沖沖向我們介紹麵前的豆子還讓我們猜烘焙工具的價格，他熱愛這壹行。

月亮和六便士

打卡清單：

1、班尼迪克蛋流心蛋，配有蝦仁，加上麵包底，搭配壹份水果沙拉，好看又管飽。

2、麵包片具體名字不記得，很好吃。麵包片都是有烤過，香脆。每個麵包片上放的不壹樣，有蝦仁為主的，有肉配洋蔥圈的還有壹個水果的。還搭配壹杯燕麥酸奶，酸奶不是平時喝到的那種，特別贊。東西不多，但是每壹個都極其復雜，所以好味真的值得等。

住壹傢心儀的民宿客棧，發呆、曬太陽

推幾個可以選擇住宿的區域，是之前實地考察過比較好的， 洱海治理結束之後可以作為參考~

首先先概述壹下大理住宿的幾大區域：

1、 大理古城洋人街

2、 洱海門

3、 大理古城南門

4、 大理古城蒼山門

5、 雙廊

6、 才村

7、磻溪村

8、龍龕碼頭

9、下關

10、崇聖寺三塔

11、 沙溪古鎮

12、 大理火車站

13、 喜洲古鎮

14、 雙廊玉幾島

15、 桃園碼頭

16、 諾鄧古鎮

17、金梭島

18、下末南村

19、小普陀

20、感通寺附近（蒼山腳）

（後麵打星號的是自認為不錯的地方，風景很好，並且性價比要比雙廊等地高很多）

記憶碎片

記憶碎片

我住的這傢客棧叫做記憶碎片，在攜程可以搜索到。

老闆是超棒的人，相處幾天下來感覺像哥哥壹樣！關於大理的吃喝玩樂統統可以咨詢他~

TOP1 用壹天甚至是兩天時間，環壹圈洱海

大理的美景在壹年四季中，在壹天24小時中，壹定要在這里留夠多的時間慢慢遊。

所以大理必體驗TOP1壹定就是環洱海了。

環洱海有很多方式：包車，租摩託，自駕，還可以選擇環海觀光大巴。包車和租摩託的價格我就不詳細說明了，不同店傢和不同地方租的價格有差距，不過不是很大。

適合拍照的地方：

1、挖色鎮，小普陀。年年都能看到這些可愛的小精靈飛來南方過度著實感到幸福~

2、漁船。海東有兩處拍攝漁船的地點，第壹處是木制大船，不過現在好像被攝影機構承包了遊人進不去...還有壹個地方能看到很多翻過來的漁船，數量很多，顏色艷麗，是個特別能出片的地方。

3、海印碼頭。這里在傍晚時分是最能出片的，碼頭延伸至水里，特別美。

4、海舌生態公園。最近也越來越多的被人熟知了，自然風景特別美，尤其是夏天和秋天~

Tips：

票價問題：

1、第壹次來大理的話可以選擇坐壹次遊輪，購票平臺上有很多遊覽方式，票價從100到200不等。

2、在小普陀有漁夫劃的小船載妳登船，票價是10元/人，不知道現在還是不是這個價。

3、坐遊輪去南詔風情島的話可以直接登島，如果開車的話要將車停在島島的壹邊，再坐小船過去，美團上南詔風情島的票價是42元/人。

從海東到挖色小普陀再到海印碼頭，美景如此多，所以慢慢感受大理的美吧~